Soledad

Algunas veces nos lamentamos: "¡me siento solo!". Pero, ¿qué queremos decir con ello? Porque hay varios tipos o "capas" en la 

soledad. Como conocerlas puede ayudarnos a diagnosticarla y aliviarla, he aquí, a mi entender, los 4 modos fundamentales de soledad.

1. Soledad real. Es la que experimentamos en ausencia de verdaderos afectos amorosos (es decir, capaces de ofrecernos seguridad, cariño, apoyo, autoestima...). Carecemos de personas (familia, pareja, amigos, entorno social) que realmente nos quieran y acompañen y de las que sentirnos parte. Quizá las perdimos por vicisitudes de la vida (enfermedad, muerte, emigración...) o tal vez nunca disfrutamos de ellas. Esta clase de soledad sólo acabará, obviamente, cuando el sujeto establezca nuevos vínculos psicosociales.

Aquiiiiiiiii

2. Soledad neurótica. Es la que sentimos como resultado de viejos traumas infantiles, debido a los cuales nuestra personalidad quedó "marcada" con un sentimiento permanente de vacío, tristeza y soledad, con independencia de que hoy sí tengamos a nuestro alrededor a personas que realmente nos valoren y quieran. Sencillamente no logramos disfrutarlas. Esta clase de soledad sólo puede aliviarse con psicoterapia.

Aquiiiiii

3. Soledad madurativa. A medida que crecemos emocional e intelectualmente, nuestra visión del mundo y de la gente cambia. Si nuestro entorno no crece con nosotros, puede ir quedándose "relegado". Ingresaremos en una soledad nueva. Cuanto más maduramos, más solos podemos sentirnos... Salvo por los nuevos compañeros de viaje que vayamos encontrando.